Hádegishópurinn - úti í blíðunni.
Fjölbreyttir og skemmtilegir tímar, þar sem hver og einn tekur á upp að því marki sem hann treystir sér til.
Tímarnir eru 45-55 mínútur og hver mínúta vel nýtt, pallar, lóðastangir, lóð, teygjur, sippubönd og fleira notað í tímunum, allt til að koma ÞÉR í betra form.
Mikið af styrktar- og þolæfingum - allt í sama tímanum.
