Fit pilates kennarar: Kristín, Lísbet, Guðrún og Katla. Á myndina vantar Hrafnhildi.
Fit Pilates námskeiðin okkar hafa verið í boði hjá okkur í 4 ár og aðsóknin alltaf jafn góð. Námskeiðin byrja á 6 vikna fresti.
1.námskeið á nýju ári hefst 10.janúar 2012
Í 1.skipti bjóðum við upp á framhaldsnámskeið
í fit pilates. Mikið af viðskiptavinum hafa komið á mörg námskeið og nú munum við bjóða upp á erfiðari tíma, sem svo
margir hafa beðið eftir.
Fit Pilates þjálfar djúpvöðva líkamans, sem gefur langa fallega vöðva, flata kviðvöðva, grönn læri, sterkt bak, betri
líkamsstöðu og aukinn liðleika.
* skemmilegar æfingar á jafnvægisboltum
* styrkjandi, krefjandi tímar
* Góðir tímar við rólega tónlist
* Æfingar á boltanum veita þægilegt vöðva og líffæranudd
* Mikil áhersla á styrktaræfingar fyrir kvið og bak
* Vinsælt æfingakerfi um allan heim
* Fit-Pilates leikfimi er fyrir konur og karla sem vilja styrkja djúpvöðva líkamans
Fit Pilates er kennt víða á Íslandi en Átak er eina stöðin á Akureyri sem býður upp á Fit Pilates tíma - sjá nánar: www.fitpilates.is
Skráning á námskeið: 461-4444
verð: 15,900.-
(kort í Átak v. Skólastíg og Átak v Strandgötu
innifalið í verði, frítt í alla opna tíma)
