Nýjir og spennandi þol, styrktar og jafnvægistímar fyrir konur og karlmenn.
Bosu er 1/2 bolti - jafnvægispallur og mjúkur 1/2 bolti. Á boltanum eru unnar þolæfingar, styrktaræfingar og jafnvægisæfingar í einum og sama
tímanum. Mjög fjölbreytt og skemmtilegt æfingakerfi sem allir ættu að prófa.
Með þessum tímum kemst þú í þitt besta form.
Tímarnir verða í námskeiðsformi - frábærir tímar ásamt ástandsmælingum.
Tímar:
Þriðjudaga kl. 8:15
