Body-Pump
............og þú kemst í gott form
Body-Pump er vinsælasti hóptími í heimi þar sem lóð og stangir eru notuð til þess að styrkja og tóna vöðvana. Tímar fullir af orku og hvatningu. Body-Pump fyrir bæði konur og karla, byrjendur sem lengra komna. Engin hopp eða högg á líkamann, aðeins hörku átök þar sem léttar stangir með lóðum eru notaðar. Þú stjórnar sjálfur þyngdinni á lóðunum. Unnið er með alla stóru vöðvahópana.
Mjög einfaldir og svakalega vinsælir tímar í öllum heiminum í dag. Í þessum tímum nýturðu alla kosti þess að þjálfa líkamann með lóðum í skemmtilegu umhverfi. Frábær tónlist, mikil hvatning, hressandi tímar.
Þú myndir aldrei taka svona vel á því í tækjasalnum"
