Vönduð aðhaldsnámskeið fyrir konur á öllum aldri sem vilja ná árangri í líkamsrækt, auka þol, vöðvastyrk og vellíðan. Mikið aðhald og góð fræðsla eru markmið námskeiðanna og allt gert til þess að viðskiptavinir njóti sín í tímum og fái góða leiðsögn um betri leiðir í líkamsrækt.
Frábær árangur hefur náðst á námskeiðunum sem haldin hafa verið :-)
Kennari: Amí Guðmann.
